Hripavost ili potpuni gubitak vašeg glasa prouzrokovan je stanjem zvanim laringitis u kojem se grkljan upali. Laringitis ima mnogo uzroka, tako da ako ciljano gubite glas, imate razne potencijalne mogućnosti. Međutim, nastavite oprezno – to je obično praćeno značajnom boli i/ili iritacijom. Evo kako izgubiti glas.
Preporučene metode
Pričaj, pričaj, pričaj. Najjednostavniji način da izgubite glas je da jednostavno upotrebljavate glasne žice sve dok ih više ne možete koristiti. Vokalne aktivnosti poput razgovora, vikanja, pjevanja itd. zahtijevaju da glasnice glatko vibriraju – prekomjernom upotrebom, te se žice mogu upaliti, ometajući vašu sposobnost da to učinite. Pokušajte da razgovarate stalno tako glasno koliko god je to razumno gdje god se nalazili. S upornošću bi se vaš glas s vremenom trebao početi umarati. Što više razgovarate to bolje!
Pjevaj. Pjevanje može postaviti ozbiljne zahtjeve glasnicama. Te se opasnosti pojačavaju ako niste profesionalni ili iskusni pjevač. Stoga, siguran način da izgubite glas jeste da pokušate pjevati velikim intenzitetom.
Kašalj. Bilo koja vrsta opetovanog kašlja iritirat će vaš grkljan i na kraju izazvati upalu koja može dovesti do gubitka glasa. Za maksimalni učinak pokušajte kombinirati svoj kašalj s nekom drugom metodom u ovom članku.
Kao i kod vikanja i pjevanja, pretjerano kašljanje dugoročno može uzrokovati trajnu bol i oštećenje grla.
Držite usta otvorena. Da biste ubrzali proces gubitka glasa, dopustite da se isuše usta i grlo držeći usta otvorena tokom dana.
Ne pijte vodu. Dobro podmazane glasnice su neprijatelji svakoga kome je cilj izgubiti glas. U stvari, ljudi koji govore ili pjevaju u profesionalnom smislu često drže čašu vode na pozornici kako bi zaštitili svoje glasnice. Ako pokušavate izgubiti glas, učinite suprotno! Nemojte olakšati svoje istrošene glasne žice osvežavajućim gutljajem vode nakon što ste razgovarali, vikali ili pjevali.
Budite razumni kada je u pitanju ovo pravilo – ne izbjegavajte nijedan izvor vlage do te mjere da dehidrirate.
Konzumirajte kiselu hranu i/ili mliječne proizvode. Određene vrste hrane i pića, posebno namirnice koje su vrlo kisele (limun, sirće itd.) i mliječni proizvodi uzrokuju grlo većine ljudi da stvara gnoj. Iako gnoj ne mora iritirati vaše glasnice, on potiče kašalj, što može. Dakle, ako želite izgubiti glas, pokušajte konzumirati ove vrste hrane i pića zajedno s nekom drugom metodom iz ovog članka.
Pijte veoma hladnu vodu.
Metode koje se ne preporučuju
Vrištanje. Što jače koristite glasnice, brže ćete ih istrošiti. Vikanje i vrištanje opterećuju vaše glasnice mnogo više od običnog razgovora i trebali bi dovesti do promuklog ili izgubljenog glasa u djeliću vremena. Imajte na umu, međutim, da vikanje poput ovoga može biti prilično bolno i čak može dovesti do trajne štete.