Od truda da pronađu određene namirnice do pitanja kako će sastavljati kraj sa krajem dok se posao ponovo ne pokrene, problemi su koje je nametnula pandemija koronavirusa. Srećom, postoje stvari koje možete učiniti da pomognete svojim prijateljima, komšijama i voljenima. Pored toga što možete pružite ruku pomoći ljudima koji su zaglavili kod kuće, možete pomoći i tako što ćete donirati resurse poput svog vremena, novca, pa čak i krvi, humanitarnim organizacijama. Učinite ono što je do vas da zaštitite druge tako što ćete držati do higijene i o pandemiji dijeliti pouzdane informacije. Ako ostanete smireni i suosjećajni, možete biti pružiti dobar primjer ljudima oko sebe.
Podrška ljudima pogođenim virusom
Provjerite starije ili hronično bolesne komšije i najmilije. Stariji ljudi (oni stariji od 65 godina) i oni sa narušenim zdravstvenim stanjima izloženi su većem riziku od razvoja teških simptoma od COVID-19. preporuka je da ostanu kući što je više moguće kako bi izbjegli da se razbole, a u nekim zemljama je i zabranjeno da izlaze iz kuće. Ako imate starije ili hronično bolesne prijatelje, komšije ili članove porodice, redovito ih kontaktirajte telefonom, ili porukom da biste vidjeli kako su i pitajte kako možete pomoći.
Ljudi koji su zaglavili kod kuće mogu se osjećati usamljeno, dosadno ili frustrirano.
Odnesite hranu ljudima koji su u karanteni. Donesite hranu i druge zalihe onima za koje znate da su bolesni ili im je propisana izolacija. Obavijestite ih da dolazite, a zatim ostavite hranu na njihova vrata. Kucnite ili zvonite na zvono tako da znaju da ste dostavili hranu.
Donirajte
Donirajte krv ako ste zdravi i sposobni. Uz sve više i više ljudi koji se razbole, bolnice se suočavaju sa sve većom nestašicom krvi. Ako ste zdravi razmislite o darivanju krvi.
Ne darujte krv najmanje 28 dana ako ste nedavno putovali u područje u kojem je koronavirus posebno aktivan, uključujući Kinu, Hong Kong, Iran, Italiju, Njemačku, Francusku, Španiju ili Južnu Koreju.
Ne darujte krv ako vam je nedavno dijagnosticiran koronavirus, sumnjate da ga imate ili ste bili u kontaktu s nekim ko ga ima.
Donirajte novac dobrotvornim organizacijama koje pomažu žrtvama koronavirusa. Jedan od najboljih načina podrške tim organizacijama je doniranje novca, koji mogu koristiti za kupovinu kritično potrebnih potrepština ili pružanje pomoći ljudima koji su u finansijskim problemima.
Izbjegavajte skladištenjee maski i drugih nužnih zdravstvenih predmeta. Iako je dobra ideja biti dobro pripremljeni tokom globalne krize poput epidemije koronavirusa, izbjegavajte paničnu kupovinu i skladištenje zaliha. Kupovina u velikim zalihama maski, sredstava za čišćenje ruku i drugog medicinskog materijala samo će otežati pristup pružateljima zdravstvene zaštite i osobama koje su već bolesne. Pokušajte procijeniti koje će vam zalihe zapravo trebati prije nego što krenete u trgovinu.
Dijeljenje korisnih informacija
Dobijajte informacije iz uglednih izvora poput WHO-a (Svjetske zdravstvene orhanizacije). Ostati informiran je odličan način da pomognete sebi i drugima tokom širenja koronavirusa.
Dijelite korisne savjete i informacije na društvenim medijima. Ako pronađete informacije za koje mislite da bi mogle biti korisne drugima – poput savjeta o tome kako spriječiti širenje virusa ili ažuriranje akcija koje ljudi poduzimaju u vašoj zajednici – ne oklijevajte ih podijeliti! Objavite na Facebooku ili Twitteru, pošaljite e-mail ili nazovite svoje prijatelje i porodicu da ih proslijede.
Da biste svoje postove lakše pronašli, koristite hashtagove poput # COVID19, #coronavirus.
Navedite izvore bilo čega što dijelite. Ako dijelite informacije s drugima, olakšajte im da procijene vaše tvrdnje navodeći svoje izvore. Uvijek ih usmjerite prema članku, web stranici ili drugom izvoru gdje ste dobili svoje podatke. Slično tome, uvijek tražite izvor ako netko drugi dijeli informacije s vama.
Ispravite druge kada dijele dezinformacije. Ako vidite da neko dijeli informacije za koje znate da su neistinite, ispravite ih na miran, pristojan način.
Biti dobar primjer
Budite mirni i izbjegavajte širenje straha. Normalno je biti zabrinut tokom velike epidemije bolesti, ali panika i širenje straha neće nikome pomoći.
Možete pomoći da uvjerite druge dijeljenjem korisnih, pouzdanih informacija o COVID-19 i kako se mogu zaštititi.
Izrazite zahvalnost onima koji pomažu. Prepoznavanje pozitivnih postupaka drugih ohrabriće ih da nastave raditi dobro.
Suosjećajte sa ljudima iz pogođenih područja i koji su pogođeni virusom. Neki reagiraju na epidemije bolesti, uključujući koronavirus, šireći strah i stigmu o određenim skupinama ljudi. Nemojte biti takvi.
Sprečavanje širenja bolesti
Već smo pisali o tome kako sprečiti širenje koronavirusa. Taj članak možete pročitati ovdje.
- Često perite ruke sapunom i toplom vodom
- Kad kašljete ili kišete, pokrijte nos i usta
- Ne dirajte svoje lice
- Dezinficirajte osjetljive površine u vašem domu ili na radnom mjestu
- Izbjegavajte rukovanje, zagrljaje i druge bliske fizičke kontakte u javnosti
- Ostanite kući ako ste bolesni
- Poduzmite dodatne mjere opreza kada brinete o bolesnoj osobi
- Slijedite savjete nadležnih službi i ljekara.