Svi smo čuli za korona virus i njegovo globalno širenje izazvalo je veliku zabrinutost. Iako korona virus može biti ozbiljan, ukoliko poduzmete preventivne mjere to vam može pomoći da zaštitite svoje zdravlje dok boravite vani, kod kuće ili dok brinete o bolesnoj osobi. Ako sumnjate da imate virus, odmah se obratite svom ljekaru.
Zaštitite sebe od korona virusa
Perite ruke sapunom i vodom da minimalizirate rizik od infekcije. Najbolji način za sprečavanje korona virusa je da perete ruke što je češće moguće. Pokvasite ruke toplom vodom, a zatim nanesite sapun. Trljajte ruke sapunom 20-30 sekundi, a zatim ih isperite toplom vodom.
Uvijek perite ruke prije nego što nešto pojedete nešto. Međutim, najbolje je oprati ruke kad god ste na otvorenom ili nakon što budete u blizini nekoga za koga sumnjate da je bolestan.
Ako ne možete oprati ruke, koristite sredstvo za čišćenje koje sadrži alkohol.
Ruke držite dalje od očiju, nosa i usta. Možete doći u kontakt s virusom na površinama kao što su vrata ili radne površine. Izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta u slučaju da virus ostane na vašoj koži.
Ako trebate da dodirnete lice, prvo operite ruke.
Čistoća je pola zdravlja
Držite se podalje od ljudi koji kašlju ili kišu. Budući da je korona virus respiratorna infekcija, kašalj i kihanje su uobičajeni simptomi. Uz to, kašljanje i kihanje puštaju virus u zrak, pa mogu povećati rizik od infekcije.
Ako je to prikladno, zamolite osobu da se drži dalje od vas. Mogli biste reći: „Primijetio sam da kašljete. Nadam se da ćete se uskoro osjećati bolje, ali molim vas, držite se podalje kako se ne bih razbolio.”
Nedavna izvješća govore da korona virus mogu prenijeti osobe koje nemaju simptome, tako da držanje podalje od ljudi koji kašlju nije nužno garancija (iako je to i dalje dobra praksa).
Svakodnevno dezinficirajte površine osjetljive na dodir pomoću proizvoda koji ubija viruse. Nažalost, korona virus se može zadržati na površinama, kao što su vrata, stolovi i česme. Za čišćenje ovih površina svakodnevno koristite dezinfekcijsko sredstvo ili sprej za izbjeljivanje.
U svojoj kući dezinficirajte prednju kvaku za vrata, kuhinjske šaltere, kupaonske pločice i slavine.
Na radnom mjestu čistite površine koje ljudi imaju tendenciju dodirivanja, poput vrata, ograde za stepeništa, stolova i površinskih šaltera.
Pokušajte da se ne brinete previše. Mitovi o korona virusu proširili su se na društvene medije, ponekad izazivajući nepotreban strah. Korisno je provjeriti svoje izvore informisanja.
Nema potrebe da pretpostavljate, na primjer, da će vam kontakt sa Kinezom donijeti bolest. Kinezi i drugi istočnoazijski ljudi suočeni su s nepotrebnom diskriminacijom.
Briga oko bolesne osobe
Nosite zaštitnu opremu za jednokratnu upotrebu dok pružate njegu. Obucite rukavice za jednokratnu upotrebu, masku za lice i papirnati ogrtač prije nego što se brinete o bolesnoj osobi. Odličnu masku možete naručiti na ovom linku. Kad napustite njihovu sobu, skinite zaštitnu opremu i bacite je u plastičnu vreću za smeće. Nemojte ponovo koristiti zaštitnu odjeću jer možete slučajno doći u kontakt s virusom.
Corona virus se širi zrakom i može se zadržati na vašoj odjeći, tako da se zaštitite najbolje što možete.
Ne dijelite kućanske predmete sa zaraženom osobom. Korona virus se može zadržati na predmetima kao što su šolje, tanjiri, pribor i ručnici.
Operite sve rublje na vrućem da biste ga dezinficirali. Odjeća, posteljina i ručnici mogu sadržavati korona virus, stoga je važno dobro ih oprati.
Otvorite prozor kako biste prozračili sobu. Budući da se korona virus prenosi u zraku, imate veći rizik od zaraze dok dijelite prostor s bolesnom osobom. Prozračivanje prostorije može pomoći promjeni zraka, što može umanjiti rizik od zaraze virusom. Otvorite prozor ili uključite klima uređaj ako možete.
Prenos sa životinja
Tu su još neki savjeti koji će vam pomoći da smanite rizik:
- S obzirom i da životinje mogu biti prenosnici virusa važno je temeljito kuhati meso koje jedemo kako bi se ubile eventualne klice virusa,
- Ograničite kontakt sa životinjama.
- Operite ruke nakon kontakta sa životinjama.
O tome kako postupiti u slučaju da sumnjate da imate korona virus pisali smo ovdje.